Emocions positives i negatives

Emocions positives i negatives

 

 1. Explica amb les teves paraules la idea principal de cada un dels quatre punts que trobaràs al text d'aquesta entrada. Què és el que t'ha cridat més l'atenció? Per què?

  

LES EMOCIONS

 

• Les emocions són pròpies de l’ésser humà. Es classifiquen en positives

i negatives en funció de la seva contribució al benestar o malestar.

Totes les emocions, tant de caràcter positiu com de caràcter negatiu,

compleixen funcions importants per a la vida.

• Que les emocions es alguna cosa que necessitam per al nostre dia a dia, per poder definir-nos com a persones.  

• Totes les emocions són vàlides. No existeixen emocions bones o

dolentes. Les emocions són energia i l’única energia que és negativa

és l’energia estancada. Per aquesta raó, és necessari expressar les

emocions negatives retingudes que poden desencadenar problemes

majors.

• Que passi lo que passi, tan com si sentim emocions negatives com a positives, les hem de expressar de manera controlada, i sense fer mal a res, ni a nosaltres mateixos .

• No podem desconnectar o evitar emocions. Qualsevol intent per

controlar-les a través del consum de tabac, alcohol o altres drogues

pot generar problemes importants a llarg termini.

• Que per molt que volem no sentir emocions, qualsevol 'tècnica' que nos fa creure que les controlam, ens pot perjudicar ja que molts ocurrent al tabac, a les drogues, al consum d'alcohol. 

• Podem aprendre a manejar-nos amb els nostres estats emocionals.

• Que podem aprendre a controlar les emocions. 

    Podem regular les nostres EMOCIONS a través de la intel·ligència emocional.


    1. Cerca informació sobre el que és la INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i cerca les habilitats bàsiques per a un control emocional adequat i les expliques.

• La intel·ligència emocional: És la capacitat per a reconèixer sentiments propis i aliens, i habilitat per a manejar-los.

• Habilitats bàsiques són: 

A) Conèixer les emocions i sentiments propis

B) manejar-los,

C) reconèixer-los,

D) crear la pròpia motivació

E) i gestionar les relacions Inter personals

CERCA UNA NOTÍCIA A UN DIARI. DESPRÉS D'HAVER-LA LLEGIT, TORNA-LA A REDACTAR DE DUES MANERES DIFERENTS: HTTP://WWW.ARABALEARS.CAT/



La meva notícia és: http://www.diariodemallorca.es/sucesos/2017/10/26/joven-agrede-pareja-plena-calle/1258579.html

a) Com si l'haguessis d'explicar a la teva colla d'amics.

Eh tio, has vist aquell pirat que ha pegat a la seva novia en el carrer i també ha pegat dos de pollets de Palma. 

b) Com si fossis el locutor d'un informatiu i haguessis de donar la notícia.

L'altre dia un jove colombià va agredir la seva parella al mig del carrer a les dues del migdia, i que l'havia paralitzat. Alguns testimonis van trucar a emergència, i la Policia Nacional, al cap de 5 minuts hi van anar dos Policies, que l'agressor els havia atacat per intentar salvar la víctima.

No hi ha excuses per al dolor

   El 25 de novembre  se celebra el dia contra la violència de gènere. Cerca informació sobre per què es va triar aquest dia i textos que parlin d'això, amb imatges.


Se celebra aquest dia per poder denunciar la violència que s'exerceix sobre les dones del tot el món i reclamar polítiques en tots els països per la seva eradicació.


       






















   Per acabar, exposa la teva opinió personal sobre el tema.

Les emocions

Les emocions

1. Llegeix cada una de les emocions que trobaràs al text i troba una imatge que representi cada una d'aquestes emocions.

2. Quina emoció t'agrada més sentir?
·La felicitat

Per què?
·Perquè en fa sentir molt tranquil·la, i molt gust amb jo mateixa.

Justifica la teva resposta.

3. Quina emoció t'agrada menys sentir?
Rabia, ira, por, inseguretat, certesa, dèbil.
Per què?
Perquè hem sent així i en fa que ho pensi més profund i veig que tot no marxa bé.

Justifica la teva resposta.





Quines són les emocions bàsiques? Hi ha sis categories bàsiques d’emocions:

 La por és necessària, ja que ens serveix per apartar-nos d’un perill i actuar amb precaució. Ens ajuda a orientar-nos, a saber què fer, davant una situació nova. Ens produeix rebuig i solem allunyar-nos-en. És adaptatiu quan impulsa a fer alguna cosa per resoldre un problema o canviar una situació difícil. Pot comportar risc d’inadaptació quan s’expressa de manera inadequada. Ens indueix cap a la reproducció (desitgem reproduir aquell succés que ens fa sentir bé). La funció de la tristesa és la de demanar ajuda. Ens motiva cap a una nova reintegració personal.

POR: Anticipació a una amenaça o perill (real o imaginari) que produeix ansietat, incertesa, inseguretat. SORPRESA: Sobresalt, sorpresa, desconcert. És molt transitòria i ens permet una aproximació cognitiva per saber què està passant.
AVERSIÓ: Disgust o fàstic cap aquell que tenim davant.
IRA: Ràbia, enuig que apareix quan les coses no surten com volem o ens sentim amenaçats per alguna cosa o algú.
ALEGRIA: Sensació de benestar i seguretat que sentim quan aconseguim algun desig o veiem complerta alguna il·lusió.
TRISTESA: Pena, solitud, pessimisme davant la pèrdua d’alguna cosa important o quan ens han decebut.
La funció de la tristesa és la de demanar ajuda. Ens motiva cap a una nova reintegració personal.

Poesia de tardor

Poesia de tardor

 

Parlar amb la branca

(Joan Josep Roca)

Com demanaria 6

que vingués tardor 5

amb un aire dolç, 5

un polsim de joia. 6

Parlar, amb la branca, 6

per fer li saber 5

que dalt s'està bé, 5

però el vol m'agrada. 7

Eixiria així, 6 

sense massa por, 5

a trobar la riba. 6 

Em vull amanida 6

a sentir el dolor 7

si resto al camí.  6

1. Penja una imatge representativa del poema.

2. Tema del poema.

La tardor 

3. Anàlisi mètrica del poema (rima consonant o assonant, número de versos i síl·labes)

Rima assonant 
1 estrofa amb 14 verbs 

 4. Opinió personal.

M'agrada la tardor, ja que es una temporada de fred i calor a la vegada, una sensació de fred i calor en el teu cos, amb unes plujades suaus i un vent dolç.  

  

 

Quin és el millor moment del dia per a tu? Matí, migdia, horabaixa o nit?  Justifica la teva resposta i penja una imatge adient amb el moment del dia que més t'agradi, també un poema.

Per mi el millor moment del dia es la nit,ja que  hem fa pensar millor, en fa reflexionar sobre tot el que he fer en tot el dia,en els errors que he fet,o més bé, en les coses que no tornaria a fer, en les coses bones que he vist o que he fet, en les coses que he preés, o les coses que he de aprendre,la nit es molt llarga,lleugera.

I mirant un poc al aire, et fa sentir una sensació de moltes coses, i només en fa pensar,

que si avui no es el meu dia, demà es un dia que pot ser meu. 

I lo bo de la nit, es que per molts de desastres, molts de mals, mai deixa de brillar. 

Mai nos deixa de sorprendre. 

Khadija Taje 

                            

  CUES D'ESTELS 
Cues d'estels  que baixen fent uns tels  que creixen com els pèls  que naixen com arrels  del nostre cos.  Així com flors. 
Cues d'estels.  S'ajunten els espais. 

                 Ovidi Montllor
                                                                     
LLUNA ESTIMADA 
Lluna blanca, carona trista,  la llum de l'alba te fa petita,  lluna, lluna, lluna de l'alba,  digue'm què esperes per anar a dormir. 
Jo sé què esperes, lluna coqueta:  algú que et faci d'acompanyant,  que et digui coses a cau d'orella  i et prengui el rostre en les seves mans. 
Lluna blanca, carona trista,  la llum de l'alba te fa petita,  lluna, lluna, lluna de l'alba,  digue'm què esperes per anar a dormir. 
Jo sé què esperes, lluna bonica:  vols que m'arribin els teus perfums  i amb els teus ulls plens de melangia  vols emportar-te'm molt lluny, molt lluny. 
Lluna blanca, carona trista,  la llum de l'alba te fa petita,  lluna, lluna, lluna de l'alba,  digue'm què esperes per anar a dormir. 
Jo sé què et passa, lluna estimada:  el teu cor es va enamorar de mi  pro tu ets al cel i jo estic en terra  i no veus camins que ens puguin unir.  Però, oh!  no et desesperis, pàl.lida lluna,  jo sé un camí que podràs seguir:  va fins la vall, entre les muntanyes,  i ajeu-te al riu que ell et durà aquí. 
Lluna blanca, carona trista,  la llum de l'alba te fa petita,  lluna, lluna, lluna de l'alba,  en lloc d'anar-te'n, vine aquí amb mi.                            Pau Riba  

M'ESTIM LA NIT 
Demà no tinc feina  i tal vegada em desperti tard.  M'estim la nit,  perquè sé que tothom dorm  i que el carrer baixa buit de silenci.  M'estim la nit,  perquè de dia no es veuen les estrelles  ni se sent el soroll dels camions del fems.  M'estim la nit,  perquè la nit és somni,  i el somni és...  és un llac d'aigües cristal•lines  on els cignes marxen cap al sol  i els xiprers siulen tranquils  vora una tomba oblidada.  M'estim la nit,  perquè la nit pot ser dia.                              Pau Riba

MATANT EL TEMPS

I tot d’una, va fer xisclar els dits i el món s’aturà. Amb el moviment congelat i l’esdevenir petrificat, va quedar tota sola davant d’aquell parèntesi atemporal. Va respirar alleugerida i posà la seva ment en blanc. Era un “prou” necessari on cercar una calma escorredissa i juganera. El cansament havia posat punt i final al turment. I la tempesta havia quedat en un quadre penjat a la paret.

No hi havia perill. Tot estava bloquejat i embussat i l’aigua tèrbola ja no corria ni amunt ni avall. Aquell era el seu moment, només d’ella. Ja no avançava ni tampoc anava enrere.

Quieta i d’en peus amb la mirada a un horitzó de pedra, pensà:

- On collons anem?
- Enlloc.- Es respongué.

Només anem matant el temps lentament, fins que ell ens mata a nosaltres.

   1. Explica el tema d'aquest text, en fas un resum de quatre línies i un comentari personal. Què t'ha sorprès?

Aquest tema es tracta de com una al·lota amb un xisclar dels dits el món se li atura de als seus peus, sentint una calma necessària, i es trobava tota sola, però sense por, si no de tant de que estava cansada havia posat un punt i final, i la tempesta havia quedat en un quadre penjat a la paret, era el seu moment, res de lo que li revoltant avançava ni anava enrere. No sentia res més que aquell era el seu moment, un moment com anar matant el temps lentament, fins que ell ens mata a nosaltres.

Me ha sorprès sobre tot del tex, es la manera que ella cercava un moment del temps una calma escorredissa i juganera. Trobàs tanta calma que tot allò que li en revoltilla se havia frenat d'una manera que la seva ment va posar-se en blanc. 

¿Dónde podemos encontrar la poesía?: Conclusiones, de Luis Cassés?

¿Dónde podemos encontrar la poesía?: Conclusiones, de Luis Cassés?

  

Conclusiones

(Luis Caissés Sánchez)

La Poesía

no sólo está en el crepúsculo,

la rosa,

el mar,

la lluvia,

la pobrecita página en blanco.

Está también en ti, amor,

aún cuando lo ignores,

dudes de lo que digo,

estés contra ella,

la niegues.

La il·lustració és d'Andre Azevedo.

 1. Contesta las siguientes preguntas sobre el poema:

A. ¿Dónde está la poesía?

Esta en todos los lados.

B. ¿Dónde la podemos encontrar?

El la lluvia, en el mar, en el cielo.. 

C. ¿Se tiene que remover mucho por el mundo para descubrirla?

No, simplemente tienes que saber como la poseía haga que se descubra sola. 

D. ¿Todo el mundo la puede descubrir?  

Todo aquel que sepa tratar con delicadeza las cosas.

E. ¿Qué te llama la atención de la forma de este poema? Recuerda que siempre tienes que justificar tus respuestas.

Me llama la atención sobre todo la forma en que se recita el poema, su profundo sentimiento.  

Els paisatges de la Terra.

  

Perquè m'agrada molt París, es un somni
meu visitar el paisatge.  

Hem agrada perquè imagino la caiguda d'aigua i el

seu so com acaba al torrent. 

La imatge hem dona sensació de 

tranquil·litat 

Imatge que hem sembla molt bonica
imaginant el so de l'aigua que cau.

Roma es una paisatge amb molts de colors
originals

La muralla xina es un camí per trobar-se així
mateix.

Nova York es una ciutat molt lluminosa,i

molt arquitecturista.














 




Las vegas, un lloc de gozar de unes bones
festes.


 

 Venècia, un lloc ple de agua
amb gran historia.

 

 Bora bora, un loc d'aigua amb molt de misteri.

Petita llengua

La llengua amb que escric
... no és un oceà
ni un mar
ni una llarga platja.
Més aviat s'assembla a una cala petita,
equipada amb tots els colors reglamentaris,
terrible i temptadorament fotogènica
des del poema.

1. Tema del poema 

Amor

2. Contingut.

Compra la llengua en una cala petita

3. Resum

Amor per la llengua catalana

4. Opinió personal

Esta bé, però no ho he arribat a entender molt facilment

Petita llengua

La llengua amb que escric
... no és un oceà
ni un mar
ni una llarga platja.
Més aviat s'assembla a una cala petita,
equipada amb tots els colors reglamentaris,
terrible i temptadorament fotogènica
des del poema.

1. Tema del poema

Amor

2. Contingut.

Compra la llengua en una cala petita

3. Resum

Amor per la llengua catalana

4. Opinió personal

Esta bé, però no ho he arribat a entendre molt fàcilment

Sentiments amb ira.

FA MAL
Fa mal, sí, molt de mal...

1.Són escenes que no gosam
ni mirar, el pitjor destí per a
uns infants innocents, d'humil
mirada perduda en els vents.

Fa mal, sí, molt de mal...

2.Un mal infinit que t'estreny
el cor i et remou les entranyes.
Un mal que no hem hagut de patir;
només ells saben el que és
viure així.

Fa mal, sí, molt de mal...

3.Veure innocències menudes
sense alegria, sense ajuda, sense res.
Només per haver nascut en un món
mal repartit, en un món que no sent,
en un món que dorm panxa plena i
amb els ulls tancats al patiment aliè.

Fa mal, sí, molt de mal...

4.Refugiats que cerquen sobreviure entre
lleons i feres terribles, entre la natura
banyada d'una mar salvatge que engoleix
sense intenció, però també sense contemplació.

Fa mal, sí, molt de mal...

...i impotència.
Antònia Lladonet

COMENTARI DEL POEMA

1. Explica el significat del títol del poema i la relació que té amb el mateix.

Es un significat de pena, ràbia de que la gent mira lo que fan i no poden reaccionar, de que els infants neixen en un mon de desastres.

2. Explica en una paraula el tema del poema.

Guerres 

3. Fes l'anàlisi mètrica del poema: rima assonant o consonant, sense rima, números d'estrofes, número de versos. 

• Rima assonat.
• Quatre estrofes.
• Nou versos.

3. Explica el significat de cada estrofa.

1. Al·lots petits que veuen coses que no tocaria observar, perden els seus familiars, es queden tots sols, amb moltíssim por, sense sabre que fer...
2. Son els únics que ho senten profund en el cor, no tenen paraules per poder dir lo que senten...
3. Es senten diferents, que no valen la pena, que es senten perduts en un món que les persones que si poden fer alguna cosa estan boca callada, mirant com cada dia millers de persones i infants que perden la seva vida, menters que ells estan mirant al aire;que es senten amb cap poder per poder aturar aquell malson  que estan passant... 
4. Infants que cerquen un refugi on trobar-se en lluny de aquell terrible lloc, a pesar de les conseqüències que podrien intervenir...  

4. Resumeix en tres línies el contingut del poema.

Al·lots, que perden families als països que hi ha guerra. 

5. Què en penses del conflice a Síria? Cerca'n informació.

Que es molt injust tot, de que sobretot la premsa comunica tot lo que fan es polítics i no lo que passa de veres en el món.