Podem regular les nostres EMOCIONS a través de la intel·ligència emocional.


    1. Cerca informació sobre el que és la INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i cerca les habilitats bàsiques per a un control emocional adequat i les expliques.

• La intel·ligència emocional: És la capacitat per a reconèixer sentiments propis i aliens, i habilitat per a manejar-los.

• Habilitats bàsiques són: 

A) Conèixer les emocions i sentiments propis

B) manejar-los,

C) reconèixer-los,

D) crear la pròpia motivació

E) i gestionar les relacions Inter personals