Les emocions
2. Quina emoció t'agrada més sentir?
·La felicitat
Per què?
·Perquè en fa sentir molt tranquil·la, i molt gust amb jo mateixa.
Justifica la teva resposta.
3. Quina emoció t'agrada menys sentir?
Rabia, ira, por, inseguretat, certesa, dèbil.
Per què?
Perquè hem sent així i en fa que ho pensi més profund i veig que tot no marxa bé.
Justifica la teva resposta.
Quines són les emocions bàsiques? Hi ha sis categories bàsiques d’emocions:
La por és necessària, ja que ens serveix per apartar-nos d’un perill i actuar amb precaució. Ens ajuda a orientar-nos, a saber què fer, davant una situació nova. Ens produeix rebuig i solem allunyar-nos-en. És adaptatiu quan impulsa a fer alguna cosa per resoldre un problema o canviar una situació difícil. Pot comportar risc d’inadaptació quan s’expressa de manera inadequada. Ens indueix cap a la reproducció (desitgem reproduir aquell succés que ens fa sentir bé). La funció de la tristesa és la de demanar ajuda. Ens motiva cap a una nova reintegració personal.
POR: Anticipació a una amenaça o perill (real o imaginari) que produeix ansietat, incertesa, inseguretat. SORPRESA: Sobresalt, sorpresa, desconcert. És molt transitòria i ens permet una aproximació cognitiva per saber què està passant.
AVERSIÓ: Disgust o fàstic cap aquell que tenim davant.
IRA: Ràbia, enuig que apareix quan les coses no surten com volem o ens sentim amenaçats per alguna cosa o algú.
ALEGRIA: Sensació de benestar i seguretat que sentim quan aconseguim algun desig o veiem complerta alguna il·lusió.
TRISTESA: Pena, solitud, pessimisme davant la pèrdua d’alguna cosa important o quan ens han decebut.
La funció de la tristesa és la de demanar ajuda. Ens motiva cap a una nova reintegració personal.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada